L’importanza e l’influenza che ha il cibo nel benessere fisico e nel nostro equilibrio emotivo.
Di questo si parlerà nelle tre serate de “Nutri Mente Corpo”, organizzate dall’Associazione Tra Sole e Terra (www.trasoleeterra.it), presso la sala “A. Rossi” della Cassa Rurale in Piazza Serra a Pergine, a partire da martedì 28 ottobre ore 20:30.
A guidare il pubblico in questo percorso di scoperta del vero cibo, dell’equilibrio emotrivo e del piacere di muoversi, saranno tre relatori: una biologa-nutrizionista dott.ssa Anna Bezzeccheri, una psicologa dott.ssa Anna Antonazzo ed un Istruttore della Federazione Italiana Fitness Valentina Portolan.
Siamo giunti alla terza serata del ciclo di incontri “Nutri Mente Corpo”, martedì11 novembre ore 20:30 presso la sala “A. Rossi” della Cassa Ruarale di Pergine in Piazza Serra.
Durante la serata si parlerà di corpo e di come raggiungere il proprio benessere attraverso il movimento.
Insieme a Valentina Portolan, istruttore FIF (Federazione Italiana Fitness), prenderemo consapevolezza delle potenzialità del nostro corpo e scopriremo come iniziare a muoverlo per stare in forma, per raggiungere un equilibrio non solo fisico, ma anche emotivo e sociale.